Será realizado no dia 1° de maio as 07:00 da manhã o 3° passeio ciclístico solidário em Itamarandiba. O evento terá início com uma concentração na praça Tancredo Neves, onde serão feitas várias atividades físicas como alongamento e aquecimento dos ciclistas.

A partir das 08:00 os participantes sairão em sentido ao São Bento que se localiza a 13 km de Itamarandiba, como o trajeto é de ida e volta, serão 26 km até o ponto de chegada. Durante o passeio uma super estrutura móvel estará acompanhando e auxiliando os participantes com 02 ambulâncias, escolta das polícias militar, rodoviária e DER, além de um carro de apoio com água e frutas.

Já no ponto final que é o Clube Florae estará a espera dos participantes um delicioso almoço e também contarão com palestras educativas ministradas pelo ultraciclista Rogério Pacheco, sorteio de brindes e show com Daniel Barra.

“Quero convidar todos os ciclistas de Itamarandiba e região para participarem conosco desse grande evento que já faz parte do calendário esportivo e cultural de nossa cidade. Aproveito a oportunidade para agradecer o apoio recebido de várias empresas incentivadoras do esporte, alem de órgãos públicos tais como Copasa, Polícia Militar, Polícia Rodoviária, DER e prefeitura municipal”. Disse Emil Guimarães, Presidente do Ciclo Club Itamarandiba

Interessados em participar poderão fazer suas inscrições nos seguintes pontos: Ney Bikes, Mix Center, Didi Auto Peças e Vicente Despachante. Os valores das inscrições serão: 1° Lote R$ 15,00 + 1kg de alimento não perecível,  2° Lote R$ 20,00 + 1kg de alimento não perecível.

Todos os alimentos arrecadados serão doados para instituições filantrópicas de nossa cidade. Cada participante receberá uma linda camisa do evento para pedalar com estilo durante o passeio. Vale ressaltar que as inscrições são limitadas, então corra e faça a sua.

Troféu Mercearia e Disk Gás Santos

Após reunião entre os dirigentes dos clubes participantes e os organizadores da copa, ficou definido que serão dez times, divididos em dois grupos, sendo que os dois primeiros de cada grupo se classificação para a fase seguinte.

Para dar o pontapé inicial no próximo dia 29 de março às 14 horas, o jogo de abertura será entre as equipes do Recreativo e Vitória, partida válida pelo grupo A, logo após para fechar o primeiro dia de competição, será a vez do Atalanta e Mercês se enfrentarem pelo grupo B.

Confira os grupos da copa:

Grupo A:

Contrato

Vitória

Santa Luzia

Recreativo

Wigan (Carbonita)

Grupo B:

Democrata

Mercês (Senador Modestino)

Portuguesa

Atalanta

Independente

Aconteceu sábado, dia 07 de março de 2015, o início do Campeonato Regional de Futebol de Campo Juvenil e Veterano 2015, no estádio municipal em Itamarandiba. O campeonato tem 08 equipes, divididas em 02 grupos, para cada modalidade, juvenil e veterano.

No total, participam do campeonato times de três cidades, sendo elas Itamarandiba, Carbonita e Couto de Magalhães de Minas. Este campeonato está sendo realizado pela Prefeitura Municipal de Itamarandiba, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer.

Veja abaixo a distribuição dos times pelos grupos:

• JUVENIL

ü  GRUPO A:CFC (Carbonita), Portuguesa (Itamarandiba), Atalanta (Itamarandiba), e Wigan (Carbonita).

ü  GRUPO B:Grêmio (Itamarandiba), Contrato (Itamarandiba), COMEC (Couto de Magalhães de Minas), e Mali Martin (Itamarandiba).

• VETERANO

ü  GRUPO A: COMEC (Couto de Magalhães de Minas), Recreativo (Itamarandiba), Padre João Afonso (Itamarandiba), e Primeiro de Maio (Itamarandiba).

ü  GRUPO B:Carbonita, Independente (Itamarandiba), Realmatismo (Itamarandiba), e Contrato (Itamarandiba).

A Academia Bem Estar inicia a sua nova modalidade fitness voltada para idosos que buscam realizar a prática de atividade física orientada, visando as benesses da saúde física e mental

A atividade física para idosos ajuda a melhorar a força dos músculos, aumenta os movimentos, ajuda a caminhar melhor, e previne doenças como osteoporose, depressão e diabetes. Promove também o contato com outras pessoas, evitando o isolamento, dando mais qualidade de vida aos idosos.

A atividade física para os idosos deve ser feita com regularidade, fazendo parte das suas atividades do dia a dia, mas sempre sob prescrição do médico e orientado por um Educador Físico formado e devidamente qualificado.

A academia bem estar inicia sua nova modalidade fitness para idosos que buscam a pratica de atividade física orientada, visando os benefícios da saúde física e mental. Venha conhecer e fazer uma aula experimental.

A Academia Bem Estar, tem sede na Avenida Jequitinhonha 98A, Bairro Florestal, telefone (38) 3521-3233, com profissionais registrados junto ao Conselho Regional Educação Física – Cref6 – 001512.

Aguardamos sua visita e nossos profissionais encontram-se à disposição para prescrever exercícios físicos com segurança e qualidade para atingir seus objetivos.

A atividade de musculação para apresentar bons resultados deve ser atrelada a uma boa prescrição e equipamentos adequados

A musculação apresenta diversos benefícios aos seus praticantes, justamente por trabalhar com os músculos e estimular seu crescimento e força. Além dos benefícios estéticos, tipicamente buscados pelos praticantes de musculação, a modalidade apresenta efeitos na saúde também, como controle da pressão arterial, dodiabetes, do câncer, da obesidade, além da melhora do perfil lipídico, da percepção da qualidade de vida, dos aspectos emocionais e da força muscular.

Por outro lado, a prescrição e os equipamentos devem propiciar aos praticantes tecnologia, qualidade e segurança respeitando ao máximo o movimento natural na execução dos exercícios, tendo maiores resultados e com menores risco para os usuários.

Segundo Rafael Barbosa, proprietário da Academia Bem Estar, a busca de equipamentos de qualidade deve ser contínua e a academia apresenta uma parceria com a marca Olympikus que vem se consolidando no mercado, por sua qualidade e segurança.

Geilson Junior dos Santos, praticante de musculação a cinco anos, relata que “as máquinas apresentam grande conforto e facilidade na execução dos exercícios.”, disse.