DICA 1: Escolha um período para estudar todos dos dias, para não deixar as tarefas acumularem ou estudar apenas no dia anterior da prova. O melhor horário e o tempo você mesmo pode definir. Quer uma sugestão? Uma hora por dia, com intervalo de dez minutos.
DICA 2: Tenha um espaço reservado para os estudos. Assim, você não dispersa a sua atenção com a TV ou som, por exemplo. E é importante sempre estudar sentado, com a postura correta para não perder a concentração.
DICA 3: Deixe o material que você costuma usar sempre à mão e organizado: livros, revistas, tesoura, lápis, cola, caneta, borracha, entre outros.
DICA 4: Alimentação é fundamental! Dormir e comer em horas diferentes no dia a dia, por exemplo, dificulta a ambientação do corpo e prejudica o rendimento. É preciso ainda cuidar do sono: ele restaura as sinapses, elo transmissor entre os neurônios e melhora o funcionamento do cérebro. Oito horas de descanso é o ideal.
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